Les Histoires dans la tête
C’est donc une tête pleine d’histoire que nous transportons avec nous partout où nous allons. Elle ne se repose jamais. Il y a toujours une histoire qu’elle saisit au vol au gré des rencontres ou de ce qui croise nos sens. Elle est prête en permanence à démarrer une histoire sans queue ni tête à partir de ce que nous avons vu, senti, entendu, gouté ou touché. Dépendamment de l’attrait qu’aura l’histoire sur notre conscience, nous la développerons à volonté. Elle se prolongera jusqu’au moment où la réalité nous ramènera à notre quotidien que nous faisons tout pour éviter. Si ce n’est pas la réalité qui nous interrompt, il y aura un autre évènement celui-là plus existant que le précédent qui enclenchera le début d’une autre histoire.
Ainsi notre tête est comme une éponge. Elle absorbe tout ce qui bouge et en profite pour se créer un monde éphémère auquel nous nous agrippons. Pendant ce temps, qui est dans la réalité? Quand avons nous la chance d’y être ne serait-ce que partiellement? Que manquons-nous quand nous sommes entièrement pris par ces rêves éveillés? Que pouvons-nous voir du réel si notre attention est attirée par quelque chose qui n’existe que dans notre tête? Quelle teinte donnons nous aux évènements quand ils sont imprégnés de ces histoires que nous avons le plaisir ou le déplaisir de nous raconter?
Si ces scénarii que nous écrivons continuellement prennent autant d’espace en notre fort intérieur, cela veut dire que la part de nous qui est dédiée à comprendre la réalité est amputée d’éléments qui pourraient l’aider à percevoir cette réalité telle qu’elle est. En effet si ces éléments n’étaient occupés à sans cesse monter des histoires, elles seraient en mesure de compléter le regard que nous portons sur la réalité.
En conséquence, nous sommes privés de choses qui pourraient nous aider à être plus apaisés que nous le sommes. La partie qui gère notre perception s’est révélée être minime et inadéquate à nous rendre serein où à nous faire utiliser nos capacités et notre savoir pour combler nos désirs et les dépasser. Ainsi nos manques renforcent la création d’histoires dans notre tête et nous éloignent de notre réalité.
Comment faire pour éliminer ces bavardages incessants dans notre tête? Est-il possible de le faire? Est-ce réellement le but que nous devons chercher à atteindre? On voit rarement les gens qui ont réussis à installer le silence dans leur tête même s’ils existent. Cependant avant d’arriver à ce stade, il faut vivre avec ces palabres constantes. Peut-être que le but n’est pas de les détruire si tenté que cela soit possible mais plus tôt de nous en détacher?
Pouvoir être dans notre corps sans tenir compte des histoires qui s’y racontent, voilà un objectif qui semble être atteignable. Chaque fois que ces histoires se disent dans nos têtes et que nous restons fascinés par ce qui s’y trame, nous donnons de la puissance à celles-ci.
Parvenir à ce niveau requiert beaucoup d’efforts et bien qu’il soit possible pour tout le monde de s’y rendre, le chemin n’en n’est pas pour autant facile et ceux qui y parviennent ont une patience et une volonté qui trouvent toujours le moyen de se relever malgré les nombreuses chutes. La voie vers le calme dans la tête est grande ouverte mais elle est semée d’embûches. Il faut se servir de ces voix ou de ces histoires pour essayer de nous comprendre. Une investigation de ce qui se passe dans notre tête est nécessaire pour que nous puissions rendre le calme permanent dans nos têtes.
L’étude de ce qui déclenche ces histoires, les thèmes autour desquels elles tournent en général et le sentiment qui reste à la fin de celles-ci peut nous aider à comprendre ce qui nous préoccupe dans notre quotidien. Au lieu de lutter contre elles, utilisons-les pour faire notre connaissance. Nous gagnerons à aller à notre rencontre une fois de temps en temps. L’une des façons les plus simples reste encore de nous écouter. Nous sommes en mesure d’écouter une radio pendant plusieurs heures où quelqu’un nous raconte des histoires qui ne nous intéressent que très partiellement or nous avons en nous une radio qui ne cesse d’émettre et qui peut nous donner les réponses à nos vraies questions pour peu que nous prenions le temps de l’écouter.
